Poznaj skuteczne sposoby na ujędrnianie biustu

Jędrny i sprężysty biust jest jednym z atrybutów kobiecości. Niestety, wiele czynników wpływa na jego wygląd, dlatego potrzebna jest bardzo intensywna pielęgnacja, aby atut nie stał się kompleksem. Warto pamiętać o pielęgnacji skóry na dekolcie i przez lata cieszyć się kształtnym biustem.

Przyczyny opadania piersi

Skóra biustu jest bardzo podatna na rozciąganie oraz wiotczenie. Dzieje się tak, ponieważ na tym obszarze ciała często zachodzą gwałtowne zmiany oraz dlatego, że skóra na piersiach jest bardzo delikatna. Dodatkowo z wiekiem skóra traci gęstość i elastyczność, ponieważ białka, czyli kolagen i elastyna, przestają być produkowane. W rezultacie biust nie jest odpowiednio podtrzymywany i opada.

Najczęstsze przyczyny opadania biustu:

• gwałtowne i częste zmiany wagi (efekt jojo),
• ciąża i karmienie piersią,
• menopauza,
• nieodpowiednia dieta,
• palenie papierosów,
• źle dobrany biustonosz lub nienoszenie go,
• brak ochrony przed promieniowaniem UV,
• gorące kąpiele i prysznice,
• wiek.

Zapobieganie wiotczeniu piersi

Przeciwdziałanie opadaniu piersi polega na odpowiedniej pielęgnacji oraz ograniczeniu czynników, które wpływają na starzenie się i rozciąganie skóry (palenie papierosów, nieodpowiednia dieta itp.). Niemniej jednak nie można zatrzymać ubiegającego czasu lub powstrzymać chęci urodzenia dziecka, by zawsze mieć jędrny biust. Wtedy z pomocą przychodzą kremy na ujędrnianie biustu, a także zabiegi, ćwiczenia czy masaże.

Metody ujędrniania piersi

Istnieje wiele niechirurgicznych metod na ujędrnianie biustu, które zaoszczędzą Twój czas i pieniądze. W przeciwieństwie do operacji plastycznej biustu, stosowanie domowych sposobów lub zabiegów na ujędrnienie piersi jest dużo mniej inwazyjne i bardziej przyjazne dla całego organizmu. Dodatkowo, operacyjne powiększenie biustu wiąże się z dość nienaturalnym efektem, ponieważ zły rozmiar implantów albo nieumiejętne wykonanie operacji sprawia, że piersi przypominają piłeczki. Dla naturalnych efektów warto pomyśleć o skorzystaniu z kosmetyków na powiększenie i ujędrnienie piersi.

Kremy ujędrniające do biustu

Krem ujędrniający do biustu, który jest dobrze skomponowany, może świetnie wymodelować biust. Najczęściej jego działanie skupia się na ujędrnianiu i uelastycznianiu skóry, co sprawia wrażenie powiększenia piersi. Jednak nie każdy krem jest odpowiedni i skuteczny w tego typu kuracji, trzeba więc zwrócić uwagę na kilka czynników.

Skuteczny krem ujędrniający do biustu wyróżnia naturalna formuła, wolna od syntetycznych substancji zapachowych, barwiących czy konserwujących. Niewskazane są kosmetyki, które zawierają PEGi, SLS, alkohol oraz silikon. Takie substancje mogą podrażniać skórę lub przeszkadzać w odpowiednim wchłanianiu się substancji czynnych.

Warto sięgać po kremy z naturalnym składem, którego komplementarne składniki będą działać na wielu płaszczyznach, przeciwdziałając opadaniu biustu. Doskonale do takiej kuracji nada się krem na ujędrnianie biustu Frashe, który zawiera naturalne składniki aktywne. W jego składzie można znaleźć składniki aktywne, które wpływają na nawilżenie, ujędrnienie, regenerację i wzmocnienie naczyń krwionośnych.

Masaż ujędrniający biustu

Masaż biustu wspomaga naturalne powiększenie piersi oraz wpływa na jego jędrność i elastyczność. Odpowiednio wykonany masaż biustu powinien być przyjemny – nie może sprawiać bólu. Technika wykonywania tego rodzaju masażu jest dość prosta: należy masować piersi okrężnymi ruchami, zaczynając u dołu piersi, a kończąc przy mostku. Do masażu można użyć nawilżającego olejku lub naturalnego kremu na ujędrnianie piersi.

Dodatkowo można wykonywać masaż ujędrniający piersi podczas prysznica. Wystarczy skierować strumień wody na biust i i kierować go dookoła każdej piersi. Ważne, żeby używać do tego masażu naprzemiennie zimnej oraz ciepłej wody. Dzięki temu zostanie pobudzone krążenie krwi oraz limfy, co skutecznie wpłynie na ujędrnienie skóry.

Ujędrnianie biustu – zbiegi

Świetne efekty ujędrniania piersi dają profesjonalne zabiegi wykonywane w rekomendowanych gabinetach medycyny estetycznej. Rezultaty można zobaczyć już po kilku seriach. Najbardziej popularnymi a zarazem najskuteczniejszymi zabiegami są:

• Karboksyterapia, czyli zabieg na ujędrnienie biustu, który polega na pobudzeniu produkcji włókien kolagenowych oraz elastyny za pomocą medycznego dwutlenku węgla CO2. Jego działanie opiera się na zwiększeniu dopływu tlenu, stymulowaniu produkcji kolagenu i elastyny oraz niwelowaniu rozstępów na biuście;
• Mezoterapia igłowa to zabieg, który polega na wstrzyknięciu substancji aktywnych pod skórę. Dzięki temu zostaje pobudzona produkcja kolagenu i elastyny. Efekty, jakie można zaobserwować, to: zwiększenie nawilżenia, napięcia i elastyczność skóry;
• Endermologia LPG – to masaż, który wykonuje się pod ciśnieniem za pomocą specjalnych głowic. Taka stymulacja tkanek zwiększa napięcie, elastyczność oraz sprężystość biustu. Masaż doskonale poprawia kondycję układu krwionośnego i limfatycznego oraz oczyszcza skórę z toksyn. Dzięki temu biust jest bardziej jędrny, kształtny, a skóra dekoltu jest w lepszej kondycji;

Ćwiczenia na ujędrnianie biustu

Ćwiczenia na biust nie powiększają go, lecz mogą go skutecznie ujędrnić i podnieść. Polegają one na rozbudowie mięśni klatki piersiowej, brzucha oraz pleców. To właśnie te partie mięśni podtrzymują piersi oraz utrzymują odpowiednią postawę ciała. Poza tym aktywność fizyczna przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawia krążenie krwi, co pozwala dostatecznie natlenić skórę. Dodatkowo, wysiłek fizyczny szybko poprawia nastrój, przez wydzielający się hormon szczęścia, czyli endorfiny.
Zalecanymi ćwiczeniami na ujędrnianie biustu są:

• pompki,
• deski (ang. plank),
• brzuszki,
• wymachy hantlami (jeśli nie masz hantli, użyj półlitrowych butelek napełnionych wodą),
• motylki/rozpiętki.

Aby ćwiczenia przyniosły zadowalające efekty, należy wykonywać je regularnie oaz wspierać aktywność fizyczną odpowiednim kremem na ujędrnianie biustu. W przeciwnym razie nie przyniosą one zadowalających rezultatów.

Podsumowanie

Biust traci swoją sprężystość i jędrność z wielu powodów, które nie zawsze są zależne od nas. Dlatego warto zadbać o niego, by nie stracił na swoim młodzieńczym i atrakcyjnym wyglądzie. Chcąc uniknąć wizyty u chirurga plastycznego, warto zastanowić się nad alternatywnymi rozwiązaniami. Pomocne będą zabiegi, ćwiczenia, masaże oraz odpowiednia pielęgnacja. Aby kuracja była skuteczna, warto połączyć kilka metod, które pobudzą produkcję kolagenu i elastyny. Godne polecenia jest stosowanie naturalnego kremu ujędrniającego biust Frashe do masażu.